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lunes, 5 de diciembre de 2011

AYUDA AL DESARROLLO DE LOS DIENTES Y MAXILARES DEL NIÑO EN CRECIMIENTO

El crecimiento y desarrollo normal de su niño es tan importante como su salud y su educación. Los niños se desarrollan más rápidamente entre las edades de los 2 a los 5 años. Durante este período, tiene lugar el 70% del crecimiento de la cara y los maxilares del niño.  Desafortunadamente, la mayoría de ellos no experimentan un desarrollo facial y de los maxilares correcto, dando como resultado caras poco atractivas y dientes apiñados.

Los niños naturalmente desean masticar los objetos. Es un impulso importante que nos asegura un ejercicio para alcanzar un desarrollo correcto.  Las razas primitivas comían alimentos duros, como huesos y vegetales crudos para alcanzar este desarrollo.  Nuestros niños frecuentemente no tienen acceso a este tipo de estímulo y por lo tanto experimentan problemas relativos al crecimiento de sus caras y maxilares.  El instinto infantil de masticar objetos es un estímulo para el crecimiento maxilar, pero nuestras dietas modernas no resuelven esto de manera adecuada.

 Los niños desarrollan hábitos como la succión digital, la deglución atípica y la respiración bucal.  Todos estos hábitos resultan en un crecimiento facial inadecuado, en una mandíbula retrusiva y apiñamiento dental.  La intervención temprana de estos problemas es la mejor manera de asegurarnos que el niño alcance su mayor potencial de crecimiento.

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lunes, 27 de septiembre de 2010

Los alimentos que comemos y nuestra Salud Bucal



¿Cómo causan las caries los alimentos que come?

Cuando usted come, los alimentos pasan por la boca. Aquí se encuentran con los gérmenes, o bacterias, que viven en la boca. Puede que haya oído al dentista hablar de la placa dental. La placa es una película pegajosa de bacterias.

 
Estas bacterias aman los azúcares y los almidones que se encuentran en muchos alimentos. Cuando usted no se limpia los dientes después de comer, las bacterias de la placa usan el azúcar y el almidón para producir ácidos que pueden destruir la superficie dura del diente, llamada esmalte. Luego de un tiempo, ocurren las caries. Mientras más a menudo come y mientras más tiempo están los alimentos en su boca, más daño ocurre.

¿Cómo escoger los alimentos prudentemente?

Algunos de los alimentos que usted menos sospecha contienen azúcares o almidones. Algunos ejemplos son las frutas, la leche, el pan, los cereales y hasta los vegetales.


La clave para escoger los alimentos prudentemente no es evitar estos alimentos, sino pensar antes de comer. No sólo lo que come sino cuando lo come hace gran diferencia en su salud dental. Lleve una dieta balanceada y evite los refrigerios entre comidas. Si tiene una dieta especial, mantenga en mente los consejos de su médico al escoger los alimentos. Para tener buena salud dental. Mantenga en mente estas sugerencias cuando escoja sus comidas y sus refrigerios.

¿Cuáles son algunas sugerencias para tener mejor salud dental?

1. Para tener una dieta balanceada, coma una variedad de alimentos. Escoja alimentos de cada uno de los cinco grupos principales de alimentos:



* frutas

* vegetales

* carnes, aves y pescados

* yogurt

*Nueces como almendras, macadamia etc.


2. Limite el número de refrigerios que come. Cada vez que coma alimentos que contienen azúcares almidones, los dientes son atacados por los ácidos por 20 minutos o más.


3. Si come refrigerios, escoja alimentos nutritivos como el queso, los vegetales crudos, el yogurt sencillo, o un pedazo de fruta.


4. Los alimentos que se comen como parte de una comida causan menos daño. Se secreta más saliva durante la comida, lo que ayuda a llevarse los alimentos de la boca y ayuda a disminuir los efectos de los ácidos.


5. Cepíllese dos veces al día con una pasta de dientes con fluoruro que lleve el Sello de Aceptación (Seal of Acceptance) de la Asociación Dental Americana.


6. Límpiese entre los dientes diariamente con hilo dental u otro limpiador interdental.


7. Visite a su dentista regularmente. Su dentista puede ayudar a prevenir problemas antes de que ocurran y a encontrar aquellos que ocurran cuando son fáciles de tratar.